Yoga e Osteoporosi
La pratica dello yoga può impedire la perdita della densità ossea ed aumentare la forza muscolare, la mobilità e la flessibilità diminuendo conseguentemente il rischio di cadute e di fratture. … Leggi tutto
Eventi
17 Maggio Seminario: Pranayama-Asana-Yoganidra Armonizzazione Chakra Cristalli e Campane Tibetane
Esercizi di respirazione; Posizione di base dello yoga; Rilassamento, tecniche di meditazione e auto massaggio; Cenni sul suono e sulla guarigione vibrazionale; La distensione del cuore: pratiche per la distensione … Leggi tutto
Si avvicina l’estate, riequilibrarsi con lo Yoga.
Con l’arrivo della bella stagione il nostro corpo si sente rinvigorito, il nostro umore migliora e la pelle diventa più luminosa, ma con l’arrivo del caldo il nostro corpo può … Leggi tutto
Il respiro nello Yoga
Lo yoga non è una disciplina sportiva ma una pratica filosofica che ha origini molto antiche e che coinvolge oltre al corpo anche la mente e lo spirito, se è … Leggi tutto
Il massaggio del Sole e della Luna
Il Surya Chandra Cibna (il massaggio del sole e della luna) è un metodo di massaggio elaborato dalla maestra yoga Gabriella Cella. Questo tipo di massaggio si basa sulle teorie … Leggi tutto
Curarsi con lo yoga
Lo yoga non è solo una pratica per rilassare la mente e rendere il corpo più elastico e flessibile, lo yoga con una buona guida può essere utile anche nella … Leggi tutto
