Yoga e Pilates in mostra – Van Gogh Experience
Un’iniziativa SPECIALE – realizzata in collaborazione con Dimensione Eventi e Next Exhibition – che consiste in una serie di pratiche di Yoga e Pilates nella Palazzina di caccia di Stupinigi (TO) nell’ambito della mostra/evento Van Gogh Experience.
Ritempreremo il corpo, lo spirito e lo sguardo all’interno di una bellissima sala con videomapping virtuale, a cui potrà far seguito una visita riservata alla mostra con biglietto a prezzo scontato.
Durata lezione: 60′ – inizio h 19. A seguire visita alla mostra fino alle ore 21
Prezzo lezione: 13 euro
Prezzo biglietto mostra ridotto: 12,50 euro
Potete trovare tutte le informazioni* e i link per l’iscrizione sulla pagina web degli “Special Events“ connessi alla mostra.
SOLO 30 POSTI DISPONIBILI – prenota da QUI
*ogni partecipante dovrà recarsi in mostra portando con sé un tappetino per esercizi a terra e un asciugamano. Si consiglia un abbigliamento sportivo e comodo (es: tuta o t-shirt con felpa + leggings) – la sala non dispone di spogliatoio.
Per praticare è necessario essere scalzi: è consigliato dotarsi di calzini antiscivolo e sacchetto per riporre le scarpe.
Segnalare nelle note del modulo di iscrizione possibili disarmonie o eventuali patologie. La pratica è sconsigliata in presenza di patologie importanti alla schiena.
Impara ad attivare i tuoi muscoli – sabato 18 marzo
Piccoli movimenti, grandi movimenti
Ore 10.30 presso lo
Yoga Pilates PPM Studio Pinelli
Ci dedicheremo ad una lezione Masterclass di Pilates per imparare come curare i piccoli movimenti che rendono il tuo corpo più agile e funzionale.
Ogni grande movimento eseguito con il nostro corpo include un insieme di piccoli movimenti, spesso involontari, necessari per la sua realizzazione. In questo incontro porteremo l’attenzione ai piccoli movimenti per migliorare la libertà nei grandi movimenti.
Prenota il tuo posto in sala QUI
Vieni a trovarci al Festival dell’Oriente di Torino!
Approfitta di un’occasione unica per sperimentare e scoprire il
PILATES MATWORK col METODO POSTURALE!
Il 18 e il 25 marzo, a partire dalle ore 15, la “nostra” Gabriella condurrà lezioni dimostrative di mezz’ora durante le quali illustrerà i principali esercizi di questa magnifica disciplina, volti a rafforzare e tonificare i muscoli più importanti del nostro corpo e migliorare la postura, la flessibilità e la coordinazione.
Vi aspettiamo a Lingotto Fiere Torino!
Allena il pavimento pelvico con springwall e fitball
Sabato 11 marzo 2023 ore 10.30
Nella settimana della Festa delle Donne abbiamo deciso di programmare una masterclass progettata appositamente per loro, in cui scopriremo gli esercizi tutti “al femminile” per mantenere in forma il pavimento pelvico, fondamentale per il benessere quotidiano e prezioso per una sessualità confortevole e soddisfacente a tutte le età.
La nostra insegnante Cristina ha progettato per voi un circuito di esercizi mirati al potenziamento degli addominali, con un occhio attento al bacino e al pavimento pelvico, da praticare con l’ausilio di springwall e fitball.
Il Pilates può essere un ottimo modo per rafforzare il pavimento pelvico e, di conseguenza, migliorare la sessualità. Molti esercizi di Pilates sono progettati infatti per rafforzare i muscoli pelvici più profondi, in particolare i muscoli del pavimento pelvico, che aiutano a stabilizzare il bacino e a sostenere gli organi interni, e che sono anche responsabili del piacere sessuale e del controllo della vescica.
Vi aspettiamo nella nostra sede di Corso Orbassano, e per le prenotazioni anche su Whatsapp 😉
Ti offriamo un esame posturale
Vuoi conoscere meglio il tuo corpo e le eventuali asimmetrie posturali che puoi avere e di cui non ti sei mai accort*?
Martedì 14 marzo
dalle 13 alle 19 (ogni mezz’ora)
nel nostro Studio Yoga Pilates PPM CROCETTA
in Via San Secondo 72, Torino
Ti offriamo la possibilità di ricevere un esame posturale gratuito da parte della nostra Osteopata Dottoressa Federica Ricco!
Prenota il tuo posto QUI
Allenati tutti i giorni con il Pilates fai da te
Una routine di benessere quotidiano
Consulenze iridologiche: mini appuntamenti gratuiti
Siamo lieti di annunciarvi una nuova collaborazione attiva tra gli Studi Yoga Pilates PPM di Torino e l’𝘖𝘵𝘵𝘪𝘤𝘰/𝘖𝘱𝘵𝘰𝘮𝘦𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘐𝘳𝘪𝘥𝘰𝘭𝘰𝘨𝘰 𝗣𝗶𝗲𝗿 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗼 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝘂𝗰𝗰𝗶𝗮.
👉 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟮 𝗙𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼
𝗗𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟱 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟴:𝟯𝟬 (su prenotazione), presso lo
Yoga Pilates PPM Studio Santa Rita (C.so Orbassano 191/1)
Ti offriamo una prima 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶 in cui ti verrà effettuato l’𝗲𝘀𝗮𝗺𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗶𝗿𝗶𝗱𝗲 attraverso uno strumento specifico per valutare lo 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲.
Posti limitati – Appuntamenti su prenotazione via email o tramite Whatsapp
Promozione e mantenimento della salute
Siamo felici di offrire un nuovo servizio di osteopatia negli studi Yoga Pilates PPM di Torino
A partire da novembre 2022, potete usufruire di visite osteopatiche effettuate dalla Dtt.ssa Osteopata Federica Ricco, che opererà negli Studi PPM di Torino.
Le visite saranno così articolate:
Attenta analisi del singolo caso clinico con raccolta anamnestica + Valutazione obiettiva posturale + Trattamento.
La visione del paziente a 360 gradi e la fondamentale alleanza terapista-paziente saranno la chiave per la risoluzione dei dolori muscolo-scheletrici.
Buona Osteopatia!
Giornata Internazionale dello Yoga – 21 giugno 2022
Martedì 21 giugno si celebrerà la Giornata Internazionale dello Yoga, come sempre nel giorno del solstizio d’estate, in cui si ritiene che Shiva abbia iniziato a trasmettere i suoi insegnamenti ai discepoli.
Anche noi la festeggeremo secondo la tradizione yogica all’insegna del “liberamente ricevuto, liberamente dato”, cioè con pratiche gratuite aperte a tutti su prenotazione, distribuite in diversi orari e su più centri in modo da essere davvero “vicini” il più possibile a tutti.
I posti disponibili sono inevitabilmente limitati, quindi PRENOTATE SUBITO! , vi aspettiamo!
PROGRAMMA DELLA GIORNATA:
- h 07.00: Yoga Dinamico con Agnese (YP PPM Pinelli in Via Pinelli 100)
- h 10.45: Yoga Dinamico con Federica (YP PPM Santa Rita in C.so Orbassano 191/1)
- h 14.00: Yoga Dinamico con Agnese (YP PPM Lagrange in Via Guarino Guarini 4)
- h 20.10: Yoga Dinamico con Agnese (YP PPM Crocetta in Via San Secondo 72)
LA MAPPA DEGLI STUDI E DELLE LEZIONI:
Calendario seminari On Line 2021
Ecco i primi appuntamenti del nuovo anno che abbiamo programmato per chi volesse integrare le pratiche di Pilates e Yoga online, in abbonamento e in formula “PERSONAL”, con attività più mirate e specifiche.
Suggeriteci altri argomenti che possono interessarvi!
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