Senti il tuo corpo e ritrova il tuo centro – 2 โ Pilates Masterclass
A grande richiesta vi aspettiamo di nuovo l’1 luglio nella nostra sede di ๐ง๐ผ๐ฟ๐ถ๐ป๐ผ ๐ฆ๐ฎ๐ป๐๐ฎ ๐ฅ๐ถ๐๐ฎ (๐ฐ๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐ข๐ฟ๐ฏ๐ฎ๐๐๐ฎ๐ป๐ผ) per una replica della masterclass di approfondimento della ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฏ๐ผ ๐ ๐ฎ๐๐๐ผ๐ฟ๐ธ+๐ฆ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ป๐ด๐๐ฎ๐น๐น, ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐๐ถ๐๐๐ถ๐บ๐ฎ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ผ๐๐๐ถ๐บ๐ถ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฎ ๐ฝ๐ผ๐๐๐๐ฟ๐ฎ ๐ฒ ๐บ๐ถ๐ด๐น๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น’๐ฒ๐พ๐๐ถ๐น๐ถ๐ฏ๐ฟ๐ถ๐ผ.
Inizio ore 10.30, info e iscrizioni QUI
Senti il tuo corpo e ritrova il tuo centro โ Pilates Masterclass
Il ๐ญ๐ฌ ๐ด๐ถ๐๐ด๐ป๐ผ nella nostraย sede di ๐ง๐ผ๐ฟ๐ถ๐ป๐ผ ๐ฆ๐ฎ๐ป๐๐ฎ ๐ฅ๐ถ๐๐ฎ (๐ฐ๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐ข๐ฟ๐ฏ๐ฎ๐๐๐ฎ๐ป๐ผ)ย si terrร lโultimo appuntamento della stagione con le nostre masterclass, che รจ anche il terzo dedicato ad approfondire il connubio tra ๐ฎ๐๐๐ถ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ ๐น๐ถ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐ผ ๐ฒ๐ฑ ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ถ๐๐ถ ๐๐ ๐ฆ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ป๐ด๐๐ฎ๐น๐น, ๐๐ป๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฏ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฒ๐ฐ๐ฐ๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ณ๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฎ ๐ฝ๐ผ๐๐๐๐ฟ๐ฎ ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ผ๐น๐ถ๐ฑ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐นโ๐ฒ๐พ๐๐ถ๐น๐ถ๐ฏ๐ฟ๐ถ๐ผ.
Vi aspettiamo alle 10,30, info e iscrizioniย QUI
Riallinea i tuoi canali meridiani – sabato 01 aprile
..e fai fluire lโenergia vitale
Sabato 01 Aprile ore 10.30
Unย Seminario di Yogaย dedicato al rilassamento dei muscoli al fine di stimolare e fortificare i tessuti connettivi, migliorando le articolazioni e rendendole piรน forti e salde.
Loย yoga dei meridiani, secondo la medicina cinese, sostiene che il tessuto connettivo ospita i punti dโincrocio dei canali (meridiani appunto) attraverso i quali scorre lโenergia vitale.
Applicando una tensione ottimale per un determinato lasso di tempo lo yoga dei meridiani permette al tessuto di allungarsi, fortificarsi e aprirsi lentamente, creando piรน spazio tra le articolazioni, migliorandone il movimento e rendendole piรน salde, stabili e forti.
Il seminario รจ aperto a partecipanti di tutti i livelli, dai principianti agli yogi esperti, e offrirร preziosi consigli e suggerimenti su come incorporare lo yoga dei meridiani nella nostra pratica quotidiana.
Non perdere questa straordinaria opportunitร di approfondire la tua conoscenza dello yoga e di sperimentare i benefici del rilassamento e della connessione con il tuo corpo e la tua energia vitale.
Il seminario si svolgerร nelloย Studio Yoga Pilates PPM di Via Pinelli
Prenota il tuo posto in sala QUI
Risveglia il tuo corpo con il pilates – sabato 25 marzo
Riscopri la Tua vitalitร e lโarmonia dei movimenti
La primavera รจ ormai alle porte e noi siamo pronti ad accoglierla con una lezione pilates incentrata sul risveglio e la rinascita!
Attraverso esercizi facili e posturali scopriremo muscoli ormai dimenticati ma di grande importanza per la postura, il rafforzamento muscolare e il benessere generale del nostro meraviglioso corpo.
โฆma ATTENZIONE!
La Masterclass รจ a numero chiuso: assicurati subito il tuo posto!
Sabato 25 marzo ore 13:00 pressoย
Yoga Pilates PPM Studio Crocetta (Via San Secondo 72)
Prenota il tuo postoย QUI
Slot Nutrizione: consulenze nutrizionali GRATUITE
Prosegue a gran richiesta la collaborazione con la Dott.ssa Biologa Nutrizionista Erica Legname, che ti darร nuovamente la possibilitร di ricevere un appuntamento gratuito:
Mercoledรฌ 01 marzo
dalle 15.00 โ 18.00
Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita
Non perdere questโoccasione!
Prenota la consulenza gratuita al 327 258 07 42
SLOT NUTRIZIONE
con la dott.ssa ERICA LEGNAME
Consulenza personale โespressaโ da 15โฒ con
- Rilevazione e valutazione clinica delle misure antropometriche (peso corporeo e circonferenze)
- Valutazione di una giornata alimentare
- Curiositร e consigli sullโalimentazione.
Posti limitati โ Appuntamenti su prenotazione via email o tramite Whatsapp
Pilates Masterclass TONIFICA TUTTO IL CORPO con la Fitball Sabato 25 febbraio
๐ช ๐ ๐ง๐ผ๐ป๐ถ๐ณ๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐๐๐๐๐ผ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ โ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐น๐ฎ ๐ณ๐ถ๐๐ฏ๐ฎ๐น๐น!
Non perdere la prossima ๐ ๐ฎ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐น๐ฎ๐๐ ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐ dedicata a tonificare, allungare e rafforzare tutte le parti del corpo e perfezionare la tua postura!
Useremo la ๐ง๐ช๐ต๐ฃ๐ข๐ญ๐ญ per esercizi che avranno lโobiettivo di attivare tutta la muscolatura di cui non sei consapevole e tonificare tutto il corpo!
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๐ฆ๐ฎ๐ฏ๐ฎ๐๐ผ ๐ฎ๐ฑ ๐ณ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ผ
โฑ๏ธ ๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ญ๐ฌ.๐ฏ๐ฌ
๐ ๐ฆ๐๐๐ฑ๐ถ๐ผ ๐ฌ๐ผ๐ด๐ฎ ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐ ๐๐ฟ๐ผ๐ฐ๐ฒ๐๐๐ฎ (๐ฉ๐ถ๐ฎ ๐ฆ๐ฎ๐ป ๐ฆ๐ฒ๐ฐ๐ผ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ณ๐ฎ)
โฆma ATTENZIONE!
La Masterclass รจ a numero chiuso: assicurati subito il tuo posto!
Sabato 25 febbraio ore 10:30 pressoย
Yoga Pilates PPM Studio Crocetta (Via San Secondo 72)
Prenota il tuo postoย QUI
Slot Nutrizione: due appuntamenti con consulenze nutrizionali GRATUITE
Prosegue con grande successo la nostra collaborazione con la ๐ฟ๐ค๐ฉ๐ฉ.๐จ๐จ๐ ๐ฝ๐๐ค๐ก๐ค๐๐ ๐๐ช๐ฉ๐ง๐๐ฏ๐๐ค๐ฃ๐๐จ๐ฉ๐ ๐๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐๐ฒ๐ด๐ป๐ฎ๐บ๐ฒ, ospite dei nostri Studi di Torino:
abbiamo fissato le date dei prossimi ๐ฎ๐ฝ๐ฝ๐๐ป๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐i ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐๐ถ๐i โ๐ฆ๐น๐ผ๐ ๐ก๐๐๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒโ!
Vi aspettiamo:
๐ ๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ๐ฑ๐ถฬ ๐ฎ๐ด ๐ณ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ผ ๐ฎ๐น๐น๐ผย ๐ฆ๐๐๐ฑ๐ถ๐ผ ๐๐ฎ๐ด๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ฒย โย ๐ฑ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐ญ๐ฒ ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐ฎ๐ฌ
๐ฉ๐ฒ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ฑ๐ถฬ ๐ญ๐ณ ๐บ๐ฎ๐ฟ๐๐ผ ๐ฎ๐น๐น๐ผย ๐ฆ๐๐๐ฑ๐ถ๐ผ ๐๐ฟ๐ผ๐ฐ๐ฒ๐๐๐ฎย โย ๐ฑ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐ญ๐ฒ ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐ฎ๐ฌ
Durante queste consulenze โespresseโ di 15 minuti riceverete ๐น๐ฎ ๐ฟ๐ถ๐น๐ฒ๐๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ฒ ๐๐ผ๐๐๐ฟ๐ฒ ๐บ๐ถ๐๐๐ฟ๐ฒ ๐ฎ๐ป๐๐ฟ๐ผ๐ฝ๐ผ๐บ๐ฒ๐๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ต๐ฒ (๐ฝ๐ฒ๐๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ผ ๐ฒ ๐ฐ๐ถ๐ฟ๐ฐ๐ผ๐ป๐ณ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป๐๐ฒ) ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ฎ๐ป๐ป๐ฒ๐๐๐ฎ ๐๐ฎ๐น๐๐๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฐ๐น๐ถ๐ป๐ถ๐ฐ๐ฎ, ๐น๐ฎ ๐๐ฎ๐น๐๐๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ฎ ๐๐ผ๐๐๐ฟ๐ฎ ๐ด๐ถ๐ผ๐ฟ๐ป๐ฎ๐๐ฎ ๐ฎ๐น๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฒ ๐ถ๐ป ๐ฝ๐ถ๐ฬ ๐ฐ๐๐ฟ๐ถ๐ผ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ถ๐ด๐น๐ถ ๐๐๐น๐นโ๐ฎ๐น๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ.
๐๐ง๐ง๐๐ก๐ญ๐๐ข๐ก๐! ๐๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐๐น๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐๐ผ๐ป๐ผ ๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ผ๐๐ฎ๐๐ฒ: chiamateci al 371 181 24 14 se scegliete la sede di Via Guarini o al 392 036 40 89 se preferite la sede di Via San Secondo๐
SLOT NUTRIZIONE
con la dott.ssa ERICA LEGNAME
Consulenza personale โespressaโ da 15โฒ con
- Rilevazione e valutazione clinica delle misure antropometriche (peso corporeo e circonferenze)
- Valutazione di una giornata alimentare
- Curiositร e consigli sullโalimentazione.
Posti limitati โ Appuntamenti su prenotazione via email o tramite Whatsapp
Potenzia gli addominali con la Fitball โ 18 febbraio 2023
๐งโโ๏ธ Lo sapevate che uno dei fattori piรน importanti per avere una ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ฎ ๐ฝ๐ผ๐๐๐๐ฟ๐ฎ sta nellโavere ๐ฎ๐ฑ๐ฑ๐ผ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ๐น๐ถ ๐ณ๐ผ๐ฟ๐๐ถ?
Unisciti a noi ๐๐ฎ๐ฏ๐ฎ๐๐ผ ๐ญ๐ด ๐ณ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ผ alleย 1๐ฌ.๐ฏ๐ฌ nello Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita per una pratica speciale dedicata appositamente a ๐ฝ๐ผ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ด๐น๐ถ ๐ฎ๐ฑ๐ฑ๐ผ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ๐น๐ถ con esercizi mirati a correggere la postura.
Sabato 18 febbraio ore 10:30 pressoย
Yoga Pilates PPM Studio Santa Rita (C.so Orbassano 191/1)
Alterneremo momenti di ๐ฟ๐ถ๐น๐ฎ๐๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ della colonna aiutandoci con la ๐ณ๐ถ๐๐ฏ๐ฎ๐น๐น, preziosa alleata degli esercizi posturali.
Prenota il tuo posto qui:
https://posturalpilates.it/prodotto/11-02-2023-potenziamento-addominali-pilates-masterclass-torino/
Nuovo Corso FIT PILATES
Siamo felicissimi di annunciarvi lโattivazione di un ๐ก๐จ๐ข๐ฉ๐ข ๐๐ข๐ฅ๐ฆ๐ข ๐ฃ๐๐๐๐ง๐๐ฆ nel nostroย Studio Tassoniย in Corso Tassoni 25!
๐ ๐๐๐ง ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐, tutti i ๐๐ฎ๐ฏ๐ฎ๐๐ผ ๐บ๐ฎ๐๐๐ถ๐ป๐ฎ alle ore ๐ญ๐ฌ.๐ฌ๐ฌ ๐ฒ ๐ญ๐ญ.๐ฌ๐ฌ
Il ๐๐ถ๐ ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐ รจ una pratica di ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐ ๐ ๐ฎ๐๐๐ผ๐ฟ๐ธ ovvero a ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ ๐น๐ถ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐นโ๐ฎ๐๐๐ถ๐น๐ถ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐ถ ๐ฝ๐ถ๐ฐ๐ฐ๐ผ๐น๐ถ ๐ฎ๐๐๐ฟ๐ฒ๐๐๐ถ come fisioball, ring e theraband.
Lโidea รฉ quella di ๐ฎ๐น๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฎ ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ณ๐ถ๐ฐ๐ผ๐น๐๐ฎฬ ๐ฑ๐ฒ๐ด๐น๐ถ ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ถ๐๐ถ e di sfruttare al massimo le proprie capacitร muscolari.
Ogni lezione sarร incentrata ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ป๐ฐ๐ถ๐ฝ๐ฎ๐น๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐๐ ๐๐ป๐ฎ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ.
Per esempio una ๐น๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ถ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ฎ๐๐ฎ ๐๐๐น ๐ฟ๐ถ๐ป๐ณ๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐ฎ๐ฑ๐ฑ๐ผ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ๐น๐ฒ si svolgerร mantenendo i principi base del pilates ๐ฒ๐พ๐๐ถ๐น๐ถ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ ๐น๐ฎ ๐ฝ๐ผ๐๐๐๐ฟ๐ฎ alternando esercizi di ๐ณ๐ผ๐ฟ๐๐ฎ ad altri di ๐ฒ๐น๐ฎ๐๐๐ถ๐ฐ๐ถ๐๐ฎฬ.
Si susseguiranno sequenze codificate di pilates per ๐ฟ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ผ๐ฟ๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ ๐บ๐๐๐ฐ๐ผ๐น๐ถ (dorsali, addominali, glutei e lombari) per un allenamento dinamico e total body, lavorando anche sulla fluiditร dei movimenti, abbinati alla respirazione, e sul ๐บ๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐ป๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐๐ปโ๐ถ๐ป๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐บ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ผ ๐ฎ๐น๐๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ฟ๐ถ๐๐บ๐ผ.
Contatta la segreteria per prenotare il tuo posto in sala!
Tel. 011.068.6662
Cell. 349.2364870
Yoga Open Week – Studio Pinelli
7 โ 10 Febbraio 2023
Siamo molto felici di invitarvi ad una nuova ๐ฆ๐๐ง๐ง๐๐ ๐๐ก๐ ๐ฑ๐ถ ๐น๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐ฌ๐ข๐๐ ๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ ๐ฎ ๐๐๐๐๐ถ nella nostra sede di Via Pinelli 100!
Partecipa a lezioni di prova GRATUITE di YOGA DINAMICO e ASHTANGA VINYASA YOGA!
โ โ โ CALENDARIO โ โ โ
๐บ๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ๐ฑ๐ถฬ ๐ณ ๐ณ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ผ:
- ore 7 Ashtanga Vinyasa Yoga
- ore 18,45 Yoga dinamico
- ore 20 Yoga dinamico
๐ด๐ถ๐ผ๐๐ฒ๐ฑ๐ถฬ ๐ต ๐ณ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ผ:
- ore 13 Yoga dinamico
- ore 18,45 Yoga dinamico
- ore 20 Yoga dinamico
๐๐ฒ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ฑ๐ถฬ ๐ญ๐ฌ ๐ณ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ผ:
- ore 18,30 Ashtanga Vinyasa Yoga