Open Day Pinelli novembre 2022

Siete tutti invitati alle nuove giornate di OPEN DAY che si terranno nel nostro Studio Pilates Yoga PPM a Torino in Via Pinelli 100, i giorni 15, 17 e 18 novembre!

Partecipa a lezioni di prova GRATUITE di YOGA DINAMICO e ASHTANGA VINYASA YOGA!

Vi aspettiamo con uno sconto speciale del 10%!

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Open Day Pinelli 2022


Sabato 15 Ottobre 2022

Siete tutti invitati al nuovo OPEN DAY che si terrà nel nostro Studio Pilates Yoga PPM a Torino in Via Pinelli 100, Sabato 15 Ottobre a partire dalle 9 del mattino!

Partecipa a lezioni di prova GRATUITE di Yoga Dinamico e Ashtanga Vinyasa Yoga!

Vi aspettiamo con uno sconto speciale del 10%!

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Seminario Pilates reformer avanzato + tonificazione – 21 maggio 2022

Il REFORMER può essere un ottimo strumento per ottenere una tonificazione muscolare di alto livello tecnico ed estetico grazie al grande vantaggio che la tecnica pilates e il macchinario stesso ci forniscono.

In questo seminario vedremo quindi come usarlo al meglio non solo per restare in forma e in salute ma anche per migliorare il nostro aspetto

(Livello di allenamento richiesto intermedio)

Sabato 21 maggio ore 11 presso Yoga Pilates PPM Studio Lagrange

TONING PILATES PILLS:ABS + glutei

Chi ha detto che non si suda facendo Pilates non ha mai fatto davvero Pilates! Mancano pochi mesi all’estate e abbiamo ancora tante energie da spendere. Il nostro corpo è una “macchina perfetta”, ma sta a noi fornirgli la giusta benzina!

Sabato 14 maggio 2022 alle 11.00 nel nostro Studio Yoga Pilates PPM di Cso Orbassano 191 a Torino abbiamo organizzato ad un workshop ad hoc: focus della giornata POWERHOUSE e GLUTEI.
Vuoi unirti a noi?

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Collo Libero e Spalle Leggere – Seminario

Il collo e le spalle sono spesso sede di tensione per diversi motivi: la sedentarietà con le sue cattive posture, lo stress e le emozioni negative, la fretta e la pigrizia predispongono il corpo a innumerevoli disagi e il collo e le spalle ne subiscono le conseguenze. Come risultato si può accusare fastidio e dolore alla zona cervicale.

Sabato 30 aprile 2022 alle 10.00 si svolgerà di nuovo, nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta, il seminario in cui vi illustreremo esercizi semplici, ma inusuali, che permettono di lavorare sulla mobilità del tratto toracico, sull’articolazione temporo-mandibolare e sui movimenti oculari (riflesso oculomotore) liberando così le tensioni al collo in maniera profonda.

Prenotate subito!

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Open WEEK Studio Lagrange 7-11 novembre 2022

Siete tutti invitati al nuovo evento a porte aperte degli Studi Yoga Pilates PPM:
un’intera settimana, 𝗱𝗮𝗹 𝟳 𝗮𝗹𝗹’𝟭𝟭 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, presso lo Studio Yoga Pilates PPM Lagrange, in cui avrete la possibilità di fare 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 lezioni di prova 𝗱𝗶 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗢, 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗦𝗨𝗟𝗟𝗘 𝗠𝗔𝗖𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘, 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗗𝗜𝗡𝗔𝗠𝗜𝗖𝗢 𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔-𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗘𝗥 𝗟𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗩𝗜𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔!

Contatta la segreteria (anche via Whatsapp) al 393 711 81 24 14 e prenota subito il tuo posto, ti aspettiamo!…e se dopo la tua pratica deciderai di continuare con noi otterrai uno 𝗦𝗖𝗢𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝟭𝟱% 𝗦𝗨𝗟𝗟’𝗔𝗕𝗕𝗢𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢!

Attenzione: i posti sono limitati ed è indispensabile la prenotazione! Contattate direttamente lo Studio Lagrange via WhatsApp

OPEN DAY Studio Crocetta

OPEN DAY Studio Crocetta – Sabato 26 Marzo

Siete tutti invitati al nuovo OPEN DAY che si terrà nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta (in Via San Secondo 72) il prossimo Sabato 26 Marzo a partire dalle 9 del mattino!

Tante lezioni di prova GRATUITE di Yoga (Hatha e Dinamico), Pilates Matwork e Macchinari.

Vi aspettiamo con una promozione speciale!

 

Un Viaggio nei 7 Chakra – Seminario

SEMINARIO: UN VIAGGIO NEI 7 CHAKRA

In ciascuno di noi ruotano sette centri di energia, detti chakra.
Ciascun chakra riflette un aspetto della coscienza essenziale per la nostra vita e insieme integrano mente, corpo e spirito.

Sabato 12 febbraio 2022 alle 10.00 nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta (in Via San Secondo 72), faremo un viaggio verso la coscienza per prendere consapevolezza di queste energie e dei blocchi che possiamo avere. Attraverso asana e meditazione specifiche proveremo a trovare un equilibrio all’interno dei nostri 7 chakra.

Prenotate subito!

 

 

Collo Libero e Spalle Leggere – Seminario

COLLO LIBERO e SPALLE LEGGERE

Il collo e le spalle sono spesso sede di tensione per diversi motivi: la sedentarietà con le sue cattive posture, lo stress e le emozioni negative, la fretta e la pigrizia predispongono il corpo a innumerevoli disagi e il collo e le spalle ne subiscono le conseguenze. Come risultato si può accusare fastidio e dolore alla zona cervicale.

Sabato 29 gennaio 2022 alle 10.00 abbiamo in programma, nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta, un seminario in cui vi illustreremo esercizi semplici, ma inusuali, che permettono di lavorare sulla mobilità del tratto toracico, sull’articolazione temporo-mandibolare e sui movimenti oculari (riflesso oculomotore) liberando così le tensioni al collo in maniera profonda.

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Pilates e mal di schiena – masterclass posturale

Uno dei mali più frequenti che affligge l’uomo moderno è sicuramente il mal di schiena.

La sedentarietà con le sue cattive posture, la fretta, la pigrizia e le cicatrici fisiche ed emotive predispongono il corpo a innumerevoli disagi e la schiena – il supporto principale del corpo – è la prima a subirne le conseguenze.

Sabato 11 dicembre 2021 alle 10.00 abbiamo in programma, nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta, un seminario in cui vi illustreremo gli esercizi e le tecniche del metodo Pilates PPM che possono aiutarvi a sciogliere le tensioni nella schiena, dandole un benessere immediato.
Impareremo insieme che anche un sintomo fastidioso come il mal di schiena può essere visto come amico, che ci invita ad essere più tolleranti con noi stessi e ad avere maggiore cura di noi.

Prenotate subito!