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Riallinea i tuoi canali meridiani – sabato 01 aprile

..e fai fluire l’energia vitale

Sabato 01 Aprile ore 10.30

Un Seminario di Yoga dedicato al rilassamento dei muscoli al fine di stimolare e fortificare i tessuti connettivi, migliorando le articolazioni e rendendole più forti e salde.

Lo yoga dei meridiani, secondo la medicina cinese, sostiene che il tessuto connettivo ospita i punti d’incrocio dei canali (meridiani appunto) attraverso i quali scorre l’energia vitale.

Applicando una tensione ottimale per un determinato lasso di tempo lo yoga dei meridiani permette al tessuto di allungarsi, fortificarsi e aprirsi lentamente, creando più spazio tra le articolazioni, migliorandone il movimento e rendendole più salde, stabili e forti.

Il seminario è aperto a partecipanti di tutti i livelli, dai principianti agli yogi esperti, e offrirà preziosi consigli e suggerimenti su come incorporare lo yoga dei meridiani nella nostra pratica quotidiana.

Non perdere questa straordinaria opportunità di approfondire la tua conoscenza dello yoga e di sperimentare i benefici del rilassamento e della connessione con il tuo corpo e la tua energia vitale.

Il seminario si svolgerà nello Studio Yoga Pilates PPM di Via Pinelli
Prenota il tuo posto in sala QUI

Risveglia il tuo corpo con il pilates – sabato 25 marzo

Riscopri la Tua vitalità e l’armonia dei movimenti

La primavera è ormai alle porte e noi siamo pronti ad accoglierla con una lezione pilates incentrata sul risveglio e la rinascita!

Attraverso esercizi facili e posturali scopriremo muscoli ormai dimenticati ma di grande importanza per la postura, il rafforzamento muscolare e il benessere generale del nostro meraviglioso corpo.

…ma ATTENZIONE!

La Masterclass è a numero chiuso: assicurati subito il tuo posto!

Sabato 25 marzo ore 13:00 presso 
Yoga Pilates PPM Studio Crocetta (Via San Secondo 72)

Prenota il tuo posto QUI

Slot Nutrizione: consulenze nutrizionali GRATUITE

Prosegue a gran richiesta la collaborazione con la Dott.ssa Biologa Nutrizionista Erica Legname, che ti darà nuovamente la possibilità di ricevere un appuntamento gratuito:

Mercoledì 01 marzo
dalle 15.00 – 18.00
Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita

Non perdere quest’occasione!

Prenota la consulenza gratuita al 327 258 07 42

SLOT NUTRIZIONE
con la dott.ssa ERICA LEGNAME

Consulenza personale “espressa” da 15′ con

• Rilevazione e valutazione clinica delle misure antropometriche (peso corporeo e circonferenze)
• Valutazione di una giornata alimentare
• Curiosità e consigli sull’alimentazione.

Posti limitati – Appuntamenti su prenotazione via email o tramite Whatsapp

Pilates Masterclass TONIFICA TUTTO IL CORPO con la Fitball Sabato 25 febbraio

💪 🍑 𝗧𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 – 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝘁𝗯𝗮𝗹𝗹!

Non perdere la prossima 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 dedicata a tonificare, allungare e rafforzare tutte le parti del corpo e perfezionare la tua postura!

Useremo la 𝘧𝘪𝘵𝘣𝘢𝘭𝘭 per esercizi che avranno l’obiettivo di attivare tutta la muscolatura di cui non sei consapevole e tonificare tutto il corpo!

📅 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮𝟱 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼
⏱️ 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟬.𝟯𝟬
👉 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗖𝗿𝗼𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 (𝗩𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗻 𝗦𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼 𝟳𝟮)

…ma ATTENZIONE!

La Masterclass è a numero chiuso: assicurati subito il tuo posto!

Sabato 25 febbraio ore 10:30 presso 
Yoga Pilates PPM Studio Crocetta (Via San Secondo 72)

Prenota il tuo posto QUI

Slot Nutrizione: due appuntamenti con consulenze nutrizionali GRATUITE

Prosegue con grande successo la nostra collaborazione con la 𝘿𝙤𝙩𝙩.𝙨𝙨𝙖 𝘽𝙞𝙤𝙡𝙤𝙜𝙖 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞𝙨𝙩𝙖 𝗘𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗟𝗲𝗴𝗻𝗮𝗺𝗲, ospite dei nostri Studi di Torino:
abbiamo fissato le date dei prossimi 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁i 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁i “𝗦𝗹𝗼𝘁 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲”!

Vi aspettiamo:
𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟴 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗟𝗮𝗴𝗿𝗮𝗻𝗴𝗲 – 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟲 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬
𝗩𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶̀ 𝟭𝟳 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗖𝗿𝗼𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 – 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟲 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬

Durante queste consulenze “espresse” di 15 minuti riceverete 𝗹𝗮 𝗿𝗶𝗹𝗲𝘃𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗿𝗼𝗽𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲 (𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗼 𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲) 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗻𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮, 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗶𝗻 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝘀𝘂𝗹𝗹’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘! 𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗼𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘁𝗲: chiamateci al 371 181 24 14 se scegliete la sede di Via Guarini o al 392 036 40 89 se preferite la sede di Via San Secondo😉

SLOT NUTRIZIONE
con la dott.ssa ERICA LEGNAME

Consulenza personale “espressa” da 15′ con

• Rilevazione e valutazione clinica delle misure antropometriche (peso corporeo e circonferenze)
• Valutazione di una giornata alimentare
• Curiosità e consigli sull’alimentazione.

Posti limitati – Appuntamenti su prenotazione via email o tramite Whatsapp

Potenzia gli addominali con la Fitball – 18 febbraio 2023

Nuovo Corso FIT PILATES

Siamo felicissimi di annunciarvi l’attivazione di un 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗢 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 nel nostro Studio Tassoni in Corso Tassoni 25!

👉 𝗙𝗜𝗧 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, tutti i 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗮 alle ore 𝟭𝟬.𝟬𝟬 𝗲 𝟭𝟭.𝟬𝟬

Il 𝗙𝗶𝘁 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 è una pratica di 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗠𝗮𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸 ovvero a 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹’𝗮𝘂𝘀𝗶𝗹𝗶𝗼 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗲𝘇𝘇𝗶 come fisioball, ring e theraband.

L’idea é quella di 𝗮𝗹𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 e di sfruttare al massimo le proprie capacità muscolari.

Ogni lezione sarà incentrata 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝘂 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.

Per esempio una 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝘀𝘂𝗹 𝗿𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝘇𝗼 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 si svolgerà mantenendo i principi base del pilates 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 alternando esercizi di 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 ad altri di 𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀.

Si susseguiranno sequenze codificate di pilates per 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 (dorsali, addominali, glutei e lombari) per un allenamento dinamico e total body, lavorando anche sulla fluidità dei movimenti, abbinati alla respirazione, e sul 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘂𝗻’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗮̀ 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗼 𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼.

Contatta la segreteria per prenotare il tuo posto in sala!
Tel. 011.068.6662
Cell. 349.2364870

Yoga Open Week – Studio Pinelli

7 – 10 Febbraio 2023

Siamo molto felici di invitarvi ad una nuova 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗜𝗠𝗔𝗡𝗔 𝗱𝗶 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 nella nostra sede di Via Pinelli 100!
Partecipa a lezioni di prova GRATUITE di YOGA DINAMICO e ASHTANGA VINYASA YOGA!

– – – CALENDARIO – – –

𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟳 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼:

• ore 7 Ashtanga Vinyasa Yoga
• ore 18,45 Yoga dinamico
• ore 20 Yoga dinamico

𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝟵 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼:

• ore 13 Yoga dinamico
• ore 18,45 Yoga dinamico
• ore 20 Yoga dinamico

𝘃𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶̀ 𝟭𝟬 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼:

• ore 18,30 Ashtanga Vinyasa Yoga

SCONTO SPECIALE 10% SULL’ABBONAMENTO A CHI SI ISCRIVE DOPO LA LEZIONE DI PROVA.

PRENOTA SUBITO LA TUA LEZIONE DI PROVA

Slot Nutrizione: due appuntamenti con consulenze nutrizionali GRATUITE

NEW ENTRY nella grande famiglia Yoga Pilates PPM: ha iniziato ad esercitare presso i nostri studi la dottoressa ERICA LEGNAME, biologa nutrizionista, che è specializzata sia in consulenze nutrizionali per soggetti in condizioni patologiche (a seguito di diagnosi medica) che nell’elaborazione di piani alimentari personalizzati sulla base della vita, preferenze e attività del paziente.

Dal suo profilo professionale pubblicato su questo sito estraiamo questa “dichiarazione programmatica”:

Il mio è un approccio di tipo scientifico ed empatico: alla base di un percorso nutrizionale non possono mancare adeguatezza, flessibilità e sostenibilità.

Siamo fermamente convinti che alla base della buona forma fisica – e più in generale del nostro benessere complessivo – ci sia una corretta educazione alimentare, ed è per questo che abbiamo programmato due incontri speciali con la dott.ssa Legname, il 27 gennaio (dalle 11 alle 17) nella nostra sede di corso Tassoni e l’1 febbraio (dalle 13 alle 18) in quella di corso Orbassano: nelle due giornate di presentazione offriamo la possibilità di effettuare gratuitamente un primo consulto che prevede anche la rilevazione delle misure antropometriche.

Posti limitati – Appuntamenti su prenotazione via email o tramite Whatsapp

Open Day Pinelli novembre 2022