Il termine equilibrio deriva da AEQUUS che significa “uguale”, e da LIBRUS che significa “bilancia”. Attraverso alcune Asana (posizioni statiche dello Yoga) specifiche, è possibile svolgere un profondo lavoro di riequilibrio psico-fisico, che produce benessere lucidità e fermezza caratteriale. Acquisiremo non solo equilibrio fisico, ma l’obbiettivo sarà anche quello di raggiungere l’equilibrio psichico, deputato al discernimento e alla corretta presa di posizione nei raggiungimenti della vita e nelle più comuni azioni quotidiane.