Scopriamo il muro – Pilates Masterclass

L’allineamento nel pilates

Chiunque pratichi attività fisica sa bene quanto sia importante che gli esercizi vengano effettuati impostando e mantenendo i corretti allineamenti fra le varie parti del corpo: è questo che li rende pienamente efficaci e in molti casi impedisce che possano addirittura rivelarsi controproducenti. 🧍 🧍‍♂️ 🧍‍♀️

Nel pilates i piccoli e grandi attrezzi possono essere usati (anche) a questo scopo, ma abbiamo un ulteriore prezioso alleato, che non costa nulla e ci è sempre vicino anche fuori dallo Studio: basta infatti un muro per poter correggere e perfezionare le nostre posizioni, e in questo seminario Daniela ci spiegherà in dettaglio come servircene per un allenamento davvero “a regola d’arte”.🏆

Prenotazioni obbligatorie: 📞 3272580742