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Sabato 12 Novembre 2022 ore 10.30
c/o Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita
Una masterclass incentrata su esercizi mirati a distendere e potenziare collo e spalle. Con l’ausilio di piccoli attrezzi e pratiche di automassaggio daremo sollievo al tratto cervicale, zona scapolare e spalle!
Ti aspettiamo nel nostro Studio di Corso Orbassano 191 per insegnarti i piccoli ma utilissimi “trick” con cui il Pilates può aiutarti a recuperare il benessere di quest’area così penalizzata da vizi posturali e vita sedentaria…praticali con costanza e ci ringrazierai!