4 Febbraio 2023 ore 10.30

In quest’incontro impareremo come rafforzare in maniera “dolce” le nostre articolazioni grazie ad una serie di esercizi specifici.

Lo 𝗬𝗜𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔 è una pratica che, applicando ai tessuti una tensione ottimale per un lasso di tempo prolungato, ottiene il rilassamento dei muscoli e la stimolazione del tessuto connettivo. In questo modo, grazie anche all’apporto di una respirazione profonda, il tessuto si allunga, si fortifica e si “apre” creando più spazio tra le articolazioni, che si rinforzano e migliorano le loro capacità di movimento agevolando il flusso della nostra energia vitale.

Il seminario si svolgerà nello Studio Yoga Pilates PPM di Via Pinelli 100 ed è aperto a tutti – ma esclusivamente su prenotazione – e acquistabile anche online a questo link