Sabato 11 ottobre ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Lagrange
Un nuovo modo di vivere il Pilates ti aspetta con una masterclass esclusiva che unisce l’eleganza del Matwork alla potenza dinamica della Springwall. Questo seminario ti permetterà di sperimentare un allenamento completo, capace di rafforzare il corpo, migliorare la mobilità e aumentare la consapevolezza posturale.
Perché partecipare a questa masterclass di Pilates
Durante la pratica lavoreremo su tre aspetti fondamentali del Pilates:
- Rinforzo del core e tonificazione globale: esercizi mirati per stabilizzare il centro del corpo e rafforzare tutti i gruppi muscolari principali.
- Mobilità e allungamento: sequenze fluide per aumentare la flessibilità, migliorare l’ampiezza dei movimenti e liberare tensioni accumulate.
- Allineamento posturale e consapevolezza corporea: lavoro specifico per ritrovare equilibrio, armonia e una postura più funzionale nella vita quotidiana.
A chi è rivolta la masterclass
- Persone che già praticano Pilates e desiderano portare il proprio allenamento a un livello superiore.
- Chi è curioso di provare un’esperienza nuova, stimolante e coinvolgente.
Dettagli dell’evento
- Data: sabato 4 ottobre
- Luogo: Studio Yoga Pilates PPM Lagrange
- Prenotazione: tramite WhatsApp
Vieni a sperimentare il Pilates in una dimensione nuova, dove movimento e consapevolezza si incontrano per un allenamento efficace, dinamico e gratificante. Non perdere l’occasione di trasformare il tuo modo di muoverti e sentirti bene nel tuo corpo.
