Focus e Attivazione – Potenzia le fasce muscolari e migliora il tuo allenamento!

In questo seminario “Focus e Attivazione” metteremo in pratica una serie di esercizi di potenziamento progettati per potenziare le diverse fasce muscolari e migliorare il tuo allenamento complessivo.

Con l’uso della fisioball e dello springwall, ci concentreremo su ogni parte del corpo per aumentare la tua concentrazione e massimizzare l’efficacia del tuo allenamento. Sia che tu sia un principiante o un praticante esperto, questo seminario ti offrirà nuovi spunti per elevare la tua pratica Pilates a un livello superiore.

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