Combatti l’ansia con la respirazione – sabato 18 febbraio

Il Pilates può essere uno strumento molto utile per 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝘀𝗶𝗮: gli esercizi respiratori di questa masterclass ti insegneranno a ridurre gli stati d’ansia attraverso la decontrazione muscolare e ad ossigenare il cervello con metodi molto semplici.

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Sabato 18 febbraio ore 10:30 presso 
Yoga Pilates PPM Studio Lagrange (Via G.Guarini 4)

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