Combatti l’ansia con la respirazione – sabato 18 febbraio

Il Pilates puรฒ essere uno strumento molto utile per ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฏ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—นโ€™๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ฎ: gli esercizi respiratori di questa masterclass ti insegneranno a ridurre gli stati dโ€™ansia attraverso la decontrazione muscolare e ad ossigenare il cervello con metodi molto semplici.

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Sabato 18 febbraio ore 10:30 pressoย 
Yoga Pilates PPM Studio Lagrange (Via G.Guarini 4)

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