Al centro del potere! Rafforziamo la Powerhouse, fulcro dei nostri allenamenti

Siete tutti invitati a partecipare al nostro prossimo seminario Pilates focalizzato sul potenziamento della Power House, il cuore dei nostri allenamenti. Un’opportunità unica per approfondire la tua pratica e scoprire i benefici di un core più forte.

Unisciti a noi per una masterclass coinvolgente, dove eseguiremo una serie di esercizi di Pilates sia a corpo libero che con l’ausilio dei macchinari. Questo approccio permetterà di percepire le differenze distintive tra i due tipi di allenamento e comprendere come possono complementarsi reciprocamente.

La Power House, nota anche come il centro di forza del corpo, gioca un ruolo cruciale nel Pilates. Questo seminario ti guiderà attraverso una serie di movimenti mirati progettati per rafforzare e stabilizzare questa zona chiave del tuo corpo.

Prenotazioni obbligatorie: 📞 3272580742

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