Yoga Bimbi / Mamme

MENTRE I BIMBI IMPARANO LA CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO CORPO LE MAMME SI DEDICANO UN MOMENTO DI BENESSERE CON UNA LEZIONE PILATES REFORMER & MATWORK

In un’epoca in cui i bambini vivono tempi accelerati e non adatti ai loro ritmi naturali è importante cercare nuovi strumenti che consentano ai più piccoli di imparare a ‘stare bene’ attraverso metodologie semplici come il movimento e la respirazione. Alcuni dei benefici dello yoga in età pediatrica? «Sviluppare le potenzialità specifiche di ogni bambino, recuperare situazioni di stress, di disagio psichico e sociale e anche superare difficoltà nell’apprendimento».
Il corso è rivolto ai bambini tra i 5 e i 10 anni; verranno effettuate le asana dello yoga (posizioni del corpo) in forma di gioco mentre le mamme si dedicheranno a una lezione Pilates Reformer & Matwork.